La musique ne se limite pas à fournir une beauté esthétique ou à être un moyen d'évasion, elle impacte aussi bien notre santé mentale que physique. Elle a le pouvoir de réduire le stress, améliorer l'humeur, de stimuler la mémoire, et même d'activer certaines régions du cerveau. Forcément, cela a des répercussions directes sur le bien-être et l'équilibre du corps. Pour les musiciens, ajouter des exercices de fitness à leur routine peut améliorer leur performance et protéger leur santé. Vous pouvez visiter ce lien pour découvrir les 10 meilleurs exercices de fitness pour musiciens sur Mohican-musique.com.