La santé holistique, véritable approche intégrative du bien-être, prône l'harmonie entre le corps, l'esprit et l'environnement. En s'intéressant non seulement aux symptômes physiques, mais aussi aux émotions et aux facteurs sociaux, cette méthode vise à restaurer l'équilibre intérieur. Les pratiques telles que la méditation, l'alimentation consciente et l'exercice physique régulier sont des piliers fondamentaux pour favoriser une vie saine et épanouissante. Adopter une perspective holistique permet de se reconnecter à soi-même et de cultiver une meilleure qualité de vie. Pour en savoir plus sur cette approche, consultez l'article complet sur [Norsimasso](https://norsimasso.org/archives/384).