Le shiatsu traditionnel, cette pratique ancienne japonaise, s'avère être un véritable trésor pour ceux en quête d'équilibre et de vitalité. En manipulant les points d'énergie du corps, le shiatsu favorise la circulation du ki, ou énergie vitale, aidant ainsi à lutter contre le stress et à renforcer le système immunitaire. Ses bienfaits vont au-delà de la détente : il peut améliorer la qualité du sommeil, réduire l'anxiété et soulager diverses douleurs corporelles. Pour plonger au cœur de cette approche holistique et découvrir ses effets insoupçonnés sur la santé, explorez cet article fascinant sur [les bienfaits du shiatsu](https://elf-elf.nl/908/equilibre-et-vitalite-les-bienfaits-insoupconnes-du-shiatsu-traditionnel-sur-votre-sante).